Existe um fenômeno chamado resposta de imersão na água fria, que tende a conservar gordura corporal para o isolamento.
No entanto, assim que você começa a se exercitar em uma intensidade suficiente para elevar sua temperatura corporal, isso se torna um ponto discutível!
A maioria das piscinas é mantida a 27ºC ou mais, quente o suficiente para permitir que todas as pessoas, com exceção às muito magras, aumentem sua temperatura corporal.
E na verdade quando a piscina está muito quente, o nadador superaquece, e isso diminui a capacidade de trabalho e o metabolismo da gordura!!! Nadar em águas frias permite que você realize volumes e intensidades de exercícios muito maiores do que qualquer outro esporte praticado em temperaturas muito altas!
Até mesmo os nadadores do CANAL DA MANCHA, apresentam uma perda de gordura significativa a 13ºC.

Assim, é fato que a intensidade e duração dos exercícios influenciam muito mais o metabolismo da gordura, do que a temperatura em que este é realizado!